Tenemos miedo a cualquier edad, en este taller se aprenderá a trabajar sobre los
propios miedos y a conocer cómo funciona nuestro cerebro y nuestro cuerpo ante
estos.
- Taller presencial
- Edades: 4 - 18 años
- Duración: 90-120 min
El miedo es una emoción natural caracterizada por una sensación intensa y desagradable ante un peligro imaginario o real.
Es una reacción orientada a la supervivencia, que nos mantiene alerta ante un peligro.
Los miedos infantiles suelen ser evolutivos, es decir, normales según la edad del
niño/a. No obstante, que sean “normales” no significa que causen estrés y
malestar en los niños/as. Aprender a gestionarlos tiene múltiples beneficios.
Beneficios del taller
Este taller te ayudará a:
- Potenciar sensación de autoeficacia y autosuficiencia
- Proporcionar herramientas para una mayor resiliencia emocional
- Promover la autoconfianza y autoestima
- Aprendizaje de estrategias para manejar la ansiedad y hacer frente a situaciones estresantes